“同心·战疫”心理健康云讲堂第四期顺利举行


发布日期:2022/05/03  作者:房美妍

4月29日,由学生工作处心理健康教育中心主办的“同心·战疫”心理健康云讲堂第四期顺利举行。温州大学副教授、首席心理咨询师张海音教授受邀作题为“学习幸福,提高人际交往能力”的专题讲座。

张海音以“幸福人生的三大指针”为切入点,探讨三大指针的具体要素,剖析幸福的内涵,帮助学生找寻自己的幸福指针。接着,张海音详细讲述了压力的反应、来源以及缓解压力的方法,引导同学们深入了解压力,学会如何放松。随后,张海音结合自身经历,从语言、非语言沟通、人际心理等方面,讲述了建立良好人际关系的技巧以及提升幸福力的方法。最后,张海音通过在线答疑的方式同学生进一步交流,一对一地分析学生在人际关系方面的困惑并提出建议。

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